Verklein jouw kans op chronische ziekten
Hoe verklein je jouw kans op chronische ziekten? De volgende stap naar een gezond gewicht om langer te leven en...
https://langergenieten.nl
Makkelijke Couscous Salade om Mee Te Nemen
Deze makkelijke couscous salade is perfect om mee te nemen! Een lekker en makkelijk gerecht waar je alle kanten mee...
PokéBowl met Zalm Avocado en Edamame
Deze verrukkelijke en gezonde maaltijd kan iedereen waarderen! Lekker met verse zalm, zilvervliesrijst en rijk aan groenten!
Groentelasagne met Spinazie en Plantaardig Gehakt
Deze Groentelasagne met Spinazie en Plantaardig Gehakt zet jij in een handomdraai op tafel! Handig om meerdere dagen gezond van...
Gezonde Huisgemaakte Spreads voor op Brood
Wij Nederlanders zijn echte brood-eters. Van gekkigheid weten we soms niet meer wat we op brood moeten smeren als je...
“Risotto” van Groenterijst & Bulgur
Vind je Risotto ook zo lekker? Dit gezonde maar "romige" recept doet niet onder voor een ongezonde risotto! Kijk snel...
Soep van Zoete Aardappel en Paprika
Wij houden van soepen. Waarom? Ze zijn ideaal om een flink portie van te maken, te portioneren en in te...
Lekkerste Gezonde Pannenkoekjes
Zo lekker heb je een bananenpannenkoek niet eerder gegeten. Zo luchtig en zacht met de heerlijke zoetige smaak van de banaan!
Lekkerste Gemarineerde Tempeh
Deze Lekkerste Gemarineerde Tempeh is echt zo lekker! Als kok ben ik constant aan het uitproberen hoe ik met bepaalde producten kan werken zodat ik mijn gasten (of vrienden of...
Ingelegde Biologische Citroen
Ingelegde Biologische Citroen, leg ze in! Niks was ooit zo lekker en makkelijk. Het duurt een week of 4, maar dan heb je ook wat! Ingelegde citroen.. super lekker om...
Amandelmeel Cupcakes met Rood Fruit
Deze Amandelmeel cupcakes met rood fruit zijn echt zo lekker! Start de dag met deze heerlijke cupcakes als ontbijt of als snel tussendoortje!
Bananenbrood met Stukjes Appel
Een smeuïg en gezond bananenbrood met stukjes appel en noten, die eruit ziet als een cake. Lekker met stukjes appel en gezonde ingrediënten.
Chia-Havermout Ontbijt Bowl
Na deze chia-havermout ontbijt bowl wil je nooit meer anders! We hebben gekozen voor de combinatie havermout en chiazaad zodat je WEL een portie volkoren granen binnenkrijgt (de havermout), maar...
Ovenschotel Boerenkool met Plantaardig Gehakt
Deze ovenschotel met boerenkool en plantaardig gehakt is lekkere ouderwets! Een echt Hollands gerecht maar nu nog makkelijker!
Groentesticks met Hummus Dip
Groentesticks met Hummus Dip! Een typisch gevalletje: super makkelijk doch onbekend. Bij jou wellicht wel, maar zie dit dan als opfrissertje. Er zijn weinig mensen die deze snack écht vers...
Ontbijt met Yoghurt, Bessen en Havermout
Ontbijt met Yoghurt, Bessen en Havermout. Met dit ontbijt starten wij graag de dag! Niet te zwaar op de maag en met een flink aantal juiste voedingsstoffen. Zo bevat yoghurt,...
Groentelasagne met Spinazie en Plantaardig Gehakt
Deze Groentelasagne met Spinazie en Plantaardig Gehakt zet jij in een handomdraai op tafel! Handig om meerdere dagen gezond van te eten!
Poké Bowl met Tonijn en Mango
Deze poké bowl is snel klaar te maken, zodat je snel kunt genieten van een heerlijke, gezonde maaltijd.
Gezonde Huisgemaakte Spreads voor op Brood
Wij Nederlanders zijn echte brood-eters. Van gekkigheid weten we soms niet meer wat we op brood moeten smeren als je het gezonder wil beleggen en de hagelslag en chocopasta in...